梅花拳，源自昆仑派的古老内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，又被称作梅花桩或梅花拳，简称为“梅拳”。据说，这门武艺由云盘老祖创立，是西域天盘云城孝县清净宫悬银殿的一种传统武术。作为中国四大古老拳种之一，梅花拳已流传至今百代之久。

其特点在于外柔内刚、形神合一，以冬未尽春未至的梅花为象征，寓意先知先觉。练习者需将外在的动作与内在的修炼相结合，使之达到形神并茂的地步。从汉代开始，一直到明末、清代，这门武技逐渐崭露头角，并最终成为秘密传授的一门高深艺术。

不仅如此，梅花拳还注重实战技击，以步法奇巧著称。在漫长的历史中，它形成了独特训练系统和练功方法，使其在各个门派中都有着自己的风格和独特技击手法。这使得它成为一种充满魅力的武学体系。

其中，“八方步”是一种特殊的技术，它包括“大八方”、“中八方”、“小八方”三种形式，每一种都有不同的脚步落点。当交手时，可以根据情况随意变化，让对手难以捉摸。此外，还有一套严谨的器械部分，以及其他多样化的练功方法，使得这门武术更加丰富多彩。

总而言之，无论是内丹还是外丹，只要通过不断地练习，就能达到气化乃至浑元一气的地步。因此，无论是在理论上还是实战上，都能够显示出这门古老而精妙无穷的大师级别的手段与艺术性。