中国传统武术拳法逆袭八极重塑格斗训练之思

不管你是练习八极拳的初学者，还是大师级的武术家，如果在四五年内无法应对两个小偷，我建议你改变练习方法或寻求更高明的教导。“三年小成，十年大成”这句话体现了实践经验，这个原则基本准确。令人遗憾的是，有些教授和学习者往往崇拜那些水平“大成”的前辈高手，将他们视为榜样。这并不切实际，因为天才人物很少，而普通爱好者应该有更实际的期望，即使你梦想成为如吴秀峰般的人物，也要一步步来，从“小成”到“大成”。事实上，即便是吴秀峰、赵道新，他们也不是一开始就达到顶尖水平，没有人能直接从初级跳到大师。

我将“逆思维”引入八极拳，就是为了让大家先取得一些实际效果，享受一下“小成”的满足感，以免花费十年的时间练习八极拳仍然不能应对一个流氓。我打算颠覆传统的练法。

既然叫做“逆”，它就必须与常规相反，“顺”是不符合这个名称逻辑的。“逆思维”要体现出其特点之一：颠覆流行中的八极拳训练方式。

有一种现象让我感到悲伤，那就是很多人喜欢跟随流行，无论是在武术还是其他领域，他们认为流行就是最好的、正确的、包含传统精髓的一切。他们完全忽略了流行会丧失事物本质这一规律。如果轻信并盲目追随，就像听着热门音乐一样无所谓，但当你投入大量时间、精力和金钱去修炼武术时，你就不愿意浪费这些努力——除非你只是玩玩而已，不是真正以此作为生活的一部分。

八极拳中流行的训练方法，并不能与传统相提并论，它们早已偏离了传统精髓，只能提高身体素质，却无法提升打斗技巧。你可能花三个月、三年甚至一生在重复执行相同的手势，如单打、小架，对打以及金刚八式。这样的训练虽然保持良好的体态，但即使如此，你依然难以区分自己与普通人，最终遇到麻烦时仍旧束手无策。这是因为整日忙于学习套路，并非专注于掌握实战技能，这种做法既没有意义，也不会带来任何结果。

有人说：“我通过单打找到力量。”这种看法并不错。但错误在于，用这种方式找不到力量。在单打中，每个动作都有五十多个版本，即使每天重复二十次，每个动作只重复二十遍，这样的量远不足以找到足够力量。此外，你根本不需要为每一个动作找好力量——那意味着你的每一天都会非常长。而我们还有许多其他可以下功夫的地方，比如步法连续攻击反应，以及神奇拔骨等等等等...

谈及步法，我们都知道，在单打中并没有步法，只有那个著名迈两半步闯进，然后突然停顿，使得紧迫连续性的步伐被分解成了两个部分，导致整个动作变得缓慢，因此失去了战斗意味。