咏春拳是一门古老而高超的武术体系，旨在以最为精简和合法的手段有效地防御侵袭。它比其他传统武术更专注于迅速、安全地解决冲突，减少受害者的伤害。这门拳学以其独特的“中线理论”为基础，其特点在于强调正确的思想观念、意识以及思维方式来指导身体动作。咏春拳的核心内容包括了“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等形式进行实践。训练时，还会使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等多种训练器械。

李小龙年幼时由于体弱多病，因此选择拜师学习名震武林的叶问大师习得咏春拳技巧。在18岁时，他前往美国留学，并在毕业后回到美国西雅图开设了自己的国术馆——振藩国术馆，以此教授中国武术。此期间，他不仅深入研究了中外各种技击艺术，还融合并创新出了一套独具匠心的截拳道。

1971年回归香港后，李小龙投身影视行业，为世界电影界贡献了一系列关于中国功夫的大片作品。他本人因其卓越的演技与对武术深刻理解，被誉为“功夫之王”。他早年的佛山咏春拳经历也使这门古老技术在全球范围内获得了巨大的关注和喜爱。