咏春拳是一种高效的自卫技巧，它旨在通过精简而有效的方法来保护自己不受侵犯。这门武术以其独特的中线理论为基础，强调正确的心态、意识和思维方式，以此指导肢体动作。它包含了诸如“小念头”、“寻桥”和“标指”等概念，并且主要通过双人对练中的黐手和黐脚等形式进行训练。此外，还使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等器械来增强实战能力。

李小龙在年幼时由于体弱多病，被迫学习咏春拳，这一经历对他的后来的武术道路产生了深远影响。在他18岁移民到美国之后，他在西雅图开设了一所名为“振藩国术馆”的学校，用以教授中国武术。他在那里不仅研究并吸收了许多中外武艺，而且创立了一套全新的截拳道。

1971年，李小龙回到了香港，从事影视业并拍摄了一系列关于中国功夫的电影，这些作品大获成功，使他成为了全球范围内被广泛认可的地位至高无上的“功夫之王”。正是因为他早年的咏春拳学习，他对于这门传统艺术的理解也得到了世界各地观众的大力肯定。