在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门拳艺源自太极拳创始人张三丰，并经过祖师王宗岳的传授，被蒋法继承并进一步发展。蒋法又将其技艺传给了邢喜怀，后者又将之传给了张楚臣，接着是陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列历代传人。经过数百年的精心研究与实践，赵堡太极拳成为了一个既有理论又有实战应用价值的系统。

这个系统不仅包含了多部著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，而且还依赖于口头和身体上的直接教授。这意味着每一位学员都必须亲身学习，并通过长时间的练习来掌握这些技巧。

赵堡太极拳以其独特的技击特点和显著特征而闻名。在这一体系中，大架七十二式、小架郑悟清拳法则是核心部分，它们都是围绕画圆这一概念展开的。整个训练过程从大圈转动开始，然后逐渐过渡到小圈，以一种连续不断的地蚕抽丝方式进行。此外，还包括顺逆两种圈型，使得整体动作更加平滑自然。而在执行时，每个关节都会被要求融入到圆形运动中，从手臂到膝盖，再到腰部甚至胯部，都需要参与其中，以达到最终的一种圆满无缺状态——丹田转动，这便是实现“一圆化”的关键所在。