在自学武术的旅程中，设定合理的目标至关重要。正确的目标能够引导我们的训练方向，帮助我们更有效地利用时间和精力，从而实现长期内在和外在的进步。

一、明确目的与动机

首先，我们需要明确自己为什么要学习武术。这可能是为了锻炼身体、提高灵活性、增强耐力，或者是出于对这门艺术形式的热爱。在确定了自己的初衷后，我们就可以根据这些原因来设定相应的短期和长期目标。

二、制定具体可行性的计划

接下来，要将我们的大致规划转化为具体行动计划。例如，如果你的目的是提高速度，你可以从日常生活中的简单动作开始，比如跑步或跳跃，然后逐渐增加难度到更复杂的技术练习。如果你的目的是提升力量，可以通过重量训练或者有氧运动来增强肌肉力量。

三、分解为小步骤

一个大型项目通常由多个小任务构成，这样做不仅有助于管理时间，还能让每一步都显得更加清晰易懂。当你面对一个看似遥不可及的大目标时，将其分解成一系列的小任务，就会觉得前方路途不再漫长且充满挑战。

四、实践与反馈循环

实际操作是验证理论知识最直接的手段。在实践过程中，你会发现一些方法可能并不适用于你，而有些则意外地效果良好。因此，每完成一次训练，都应该进行自我评估，并根据结果调整策略。此外，与同伴或老师交流经验，也是一个很好的方式来获取反馈并改进自身。

五、高效利用时间与资源

作为自学者，你需要高效地利用每一分钟，不浪费任何机会。不必等待完美条件，只要有一点空闲时间，就开始即刻行动，无论是在家里还是公园里的草坪上，即使只有几分钟也不能放过锻炼这一宝贵资源。

六、保持持续性与耐心

追求武术技能是一场持久战，不像其他活动那样容易看到成果，因此必须具备坚韧不拔的心态。不要因为短期内没有见到进展而感到沮丧，因为真正的人生历程往往不是线性的，而是曲折发展的一条道路。一旦遇到困难或挫折，要学会从失败中吸取教训，并继续前行，以一种积极向上的态度去面对挑战。

总结：设定个人目标并逐步提升技艺，是自学武术过程中的关键一步。这需要我们既有宏伟远大的志向，又要脚踏实地，对细节负责。在这个过程中，我们应当不断学习适应新情况、新环境，同时保持专注和毅力，最终达到我们所追求的心灵平静和体魄健全。