我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人成长的方法。它是一个发现和接纳过程，从对立到协调、从矛盾中超越，这是自明武道所追求的境界。

首先，自明武道是一种“道”，它关注的是人类社会的完善与发展，具有整体性。习练者不仅要改变自己，还要服务于社会。在这个过程中，我们进行的是自我探索、了解和完善。通过习练，可以铸就人生的幸福基石和事业成功的基础。

自明武道是一种热爱生命的 武术，它鼓励我们爱自己、爱他人、爱社会以及众生。这不仅避免了在训练和实战中造成伤害，也防止了年轻时过度锻炼导致老年各种病痛。这种方式兼具养生功能和美育功能。

我们的理念是提升身心境界，专注于人性修为，而不是单纯地胜败得失或竞赛。我认为切磋应该超过竞赛，而分享应该超越表演。这就是我们所追求的人文精神——有容乃大，有慧乃深。

我们的技法包括咏春拳技法和截拳道技法，同时，我们也融入了心理学、健康疼惜学、运动训练学、教育学及美学等多个领域来构建理论框架。此外，我们根据学生特点及训练目的灵活调整教学方法，并使用独创性的器械，以确保其符合训练目标。

最重要的是，我们强调愉悦心灵作为教学原则，并且关注学生各个阶段的发展，为他们提供针对性的指导。在老师与学生之间建立默契，让学习成为一种互动而非单方面灌输。而且，无论是在课堂还是在日常生活中，我都鼓励大家保持平等，不分尊卑，更重视感受自己的身心状态，从而达到无烦恼之境。我还鼓励学生记录每天的心得感悟日记，以及教师备课后写作教书感悟日记，这样可以促进彼此间交流合作，也能让学习更加有意义并快乐成长。