通背拳，作为中华武术的瑰宝，源远流长，其历史可追溯到明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提及的“佑神通臂最为高”的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释了“通臂”指的是一种长拳，这表明明代时期通背拳已有较高水平的发展。

白猿通背拳则是由唐末宋初的陈抟老祖所创，并经过数朝传承，最终在清代道光年间，由鲁云清将其传入北京，并形成了以石鸿胜为代表的白猿通背拳。至今，这门拳法已经有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，广泛传播于京城。

石鸿胜是一位杰出的武师，他在京城授徒并教授这门独特而精湛的手法，其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人。在马晓合学习这一技艺之前，他是通过刘子英胞兄刘子杰介绍与石鸿胜拜师学艺。这段经历使得白猿通背拳开始在牛街地区流行，并经过几代人的传承逐渐形成了现在特有的风格。

白猿通背拳以其灵动快捷的手法和身法著称，其动作舒展大方，如同猴子伸展身体一样自然。内修方面，则更侧重于道家思想，以达到气血贯穿全身、周身运转效果。此外，它还强调刚柔相济的手法，使得每一个打击都充满变化与意图。

此外，练习者还需注意头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿呼吸要沉气落丹田聚结心神意悬顶，以及步法要中正不偏擦拉步永不换劲功则要冷出手醒行气沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随等各个方面。

总之，白猿通背拳非常注重基本功训练，每一个招式都从活背操桩打袋开始，以求体会到身顺功沉艺术完美结合。在实战中，可以看到周身松活两臂贯 通放长击远劲力顺达操桩协调步法灵活动用拔步阴阳掌磨炼出各种工夫。而那句中国武林常谈的话：“练枪先练射”，对于这门古老而又现代化的大型套路来说，也许可以稍作调整，但原理依然适用：只有当基础扎实时才能真正地发挥出最高效能。