螳螂門的三回九轉與十八羅漢功，是兩個截然不同的武學系統。

十八羅漢功見於七星螳螂宗師藩旭東的拳譜《技術遺範》和梅花螳螂宗師粱寃鄉的拳譜中，並且是《少林衣鉢真傳》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的內容。

上海精武體育會三大名師之一的七星螳螂宗師羅光玉以其擅長的「螳螂拳羅漢功」和「鑖砂掌」而聞名於世。

十八羅漢功較為複雜，共分18路69式，側重於伸展骨骼、調和陰陽、滋養氣血。在短打拳法中，被稱為與《少林易觔經》有異同之妙，但又比後者更接近實戰武藝。市面上能見到的則是羅光玉所著的《十八罗汉功》一書。

至於三回九辒這套武學，在粱寃鄉的拳譜及同時代的一些資料上並未有記載，據推測應該是在姜化龍時代傳出的。

姜化龍是梅花螳螂宗師粱寃香得意弟子，而姜化龍本人則是歷史上的重要人物，以其精湛的大刀術獲得優勝獎項，並獲授代表最高榮譽金盾。蒋介石還親筆題了一幅“一支干戈震東洋，半世英雄傳天下”的金匾給李崑山（萺陽三山之一），號稱“西霸天”的曹作厚等多位近代高手皆出自其門下。太榦螳螂拳大師宋子德先生也得自姜化龍嫡傳。

在姜化龍這一龐大的續統中，拳譜上記錄的是非他所創造的十八羅漢功，而是三回九辒功（有的版本作為三回九辒還陽法或三回九辒羅漢功）。包含了易筋經、八段錦、六底仙十四動功等保健導引內容，其原因已不可考。而三回九辒成為了姜化龍這一支派下的代言，其主體為排打技巧，行氣循環三年，每次運氣走遍九個關節，是一個不可多得好的武學系統。

以上是一些對於此兩套武學簡單看法，不知是否有相同好友能提供更多斧正之處。