我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性、内在发展的武术，是一种对内心进行完善的方法，其核心目标是促进个人内心成长。

自明武道是一个发现与接纳自己过程，也是一个超越对立、从对抗到协调的过程。这门 武术不仅仅是一种技术，更是一种生活哲学，它以人为本，对人类社会有着整体性的关注和影响。

我认为，习练自明武道不是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会服务。在学习这门 武术的过程中，我们不断地探索自己的身心，提升自己的境界，从而铸就幸福的人生基石和事业成功之根基。

自明武道是一种热爱生命的 武术，它教会我们如何爱自己、爱他人、爱社会和众生。它避免在训练中造成伤害，同时也防止因过度锻炼导致未来出现各种健康问题。这使得自明武道既具有养生功能，又具备美育价值。

我的理念是要提升我们的身心境界，以修养人性为目的，不断探索真实的 武术之谜。我鼓励大家超越胜败得失，而是去切磋技艺，不是为了竞赛；分享知识，不是表演。我追求的是“自明者慧，有容者和”。

我所教授的一些拳法包括咏春拳技法和截拳道技法。而我的教学背景涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域。我根据学生个人的特点和训练目的来定制训练方法，并使用一些独创性的器械，这些器械都是与培训目标相匹配的。

我的教学特色包括愉悦心灵，让学生时刻关注自己的身心感受追求无烦恼之境。同时，我强调因材施教，使学习成为快乐成长的过程。在这个过程中，我鼓励学生记录他们的心得体会日记，而我也会写下自己的教学感悟日记，这样可以确保教学质量并且持续改进。