我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性、内在发展的武术，是一种对个人内心进行完善的方法，它追求的是个人的内心成长。

自明武道是一个发现与接纳过程，是在矛盾中超越对立的过程，也是从对抗到协调的过程。在这个过程中，我首先考虑的是为习练者的一生着想，并关注人类社会的完善与发展，这种特点使它具有整体性的特点。

我认为，习练武术不是为了战胜别人，而是为了改变自己、服务社会。习练中的每一步都是自我探索、自我了解、自我完善的过程，这样的训练不仅能铸就人生幸福之基，也能铸就事业成功之基。

作为热爱生命的武道，自明武道避免在平时训练与实战中伤人伤己，同时也防止年轻时过度锻炼导致老年各种伤痛出现。它既有养生功能，又有美育功能，使得学习者能够享受健康和美好的生活。

我的理念是提升身心境界，专注于人性修为。我鼓励大家超越胜败得失，探索武术真谛，不是为了切磋而竞赛，更不是为了分享而表演。我希望大家都能成为智慧的人，即便容忍他人即可和睦相处。

在技术上，我融合了咏春拳技法和截拳道技法等独特技能。在学科背景方面，我引入了心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多门课程，以确保我们的 武艺既高尚又全面。在训练方法上，我们会根据学生个体特征和目的来定制，最适合他们的情况。而我们的训练器械也是创新型，与我们的目标紧密相关。

教学是我最看重的地方。我追求愉悦的心灵环境，让学生感受到学习带来的快乐。我们关注学生各个阶段的需求，以针对性教学让他们快速成长。我要求老师们要互动良好，与学生之间建立默契，而不是简单灌输知识，而应该引导他们思考，让每个人都感受到平等和尊严。在整个学习过程中，每位学生都会被鼓励去关注自己的身体感受，为达到无烦恼之境而努力。此外，我们还强调因材施教，让每个人都能快乐地成长。这一点也反映在日记写作上，每位师生都需要记录自己的经历及感悟。