螳螂门的三回九转与十八罗汉功，是两种截然不同的武学体系。十八罗汉功记载于七星螳螂宗师藩旭东的《拳谱遗典》和梅花螳螂宗师粱寃乡的《拳谱》中，同时也是《少林衣钵真传》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的内容。上海精武体育会三大名师之一的七星螳螂宗师罗光玉以其独特的“罗汉功”和“铸砂掌”而闻名当时。

十八罗汉功较为复杂，共分18路69式，侧重于伸展骨骼、调节阴阳、养气血。在短打拳术中，有人称这套十八罗汉功与少林易卜经有异曲同工之妙，但又比易卜经更接近武艺。在市面上能见到的有关此拳的是李崑山（萺阳城之一）号穆西霸天曹作厚等多位近代螳螂拳高手所著。

而三回九转，这套武学在粱寃乡的拳谱及同一时代的一些资料上未曾记载，据推测应该是姜化龙时代传出的。这一点也反映了姜化龙作为梅花螳螂宗师粱寃香得意弟子，并且是历史上的重要人物，以精湛枪术取得优胜奖，获得了代表最高荣誉的“金盾”。蒋介石亦为其亲书了一块“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”的金匾。此外，如李崑山（萺阳城之一）、号穆西霸天曹作厚等众多近代高手，都出自他的门下。

在姜化龙这一脉络中，记录在拳谱中的则不是姜化龙老师所教授的十八罗汉功，而是三回九转或称之为三回九辒还阳法、三回九辒罗汉功。这些包括易筋经、八段锦、六底仙十四动功等内养保健导引之法，为何会出现这样的情况，其原因已不可考证。而这套三回九转便成为了姜化龙这一支校准蝶蛟克腊派下的代言人，其主体为排打技巧行法三关气运 九轮内外兼顾重视，是一种难得佳绩之选。

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