一、师承传承

尊敬的尹长松先生，自幼习得家传南拳（洪门），后又从湖南多位明师学习，其中包括左少靖、刘其武及聂秀山等。刘其武曾是河北国术馆的武术教官，精通北派少林和八极门；聂秀山则是抗日大刀队成员，并在1984、1986年全国武术观摩会中以翻子拳获金牌。尹师擅长少林拳械和擒拿技法，以小手功夫见长。本文编写者刘义军，39岁，从1988年起拜尹公为师学习南北少林派拳械与擒拿散手技法，为少林派的传人，他希望能将这门功夫推广开来，为国家增光彩。

二、翻子拳艺术

这套翻子拳是我师父聂秀山所授，我再次向尊敬的尹长松先生学得，这套拳法独特而显著，它与我所知其他技艺有着显著差异。我近20年的练习过程中深感此套技术之特色鲜明。

翻子拳强调寸步和肘部动作，以及擦步并带脚跟踢起落步震脚掌扎地。整体上势劲沉重，手臂灵活无比，足尖跳跃如飞。每个动作连贯流畅，如同破竹之声，让人耳目一新。

三、翻子拳解析

并步双插掌

身体保持平衡站立两腿并拢，一手自然放置于身侧，对准前方(图1)。

接着，将两手向下屈膝并且靠近身体，然后用背面斜向前下方拍打(图2)。

随后，再次提起双手，用心面朝下的方式拍打(图3)。

要求保持正直姿态，不移眼神对准双掌。(图3)

翻握上抱拳

紧接上一步骤，将两只的手由下往外转至内圈，同时蹲坐成马步形状，将右腕变为抱式并将左腕紧贴在右边脸颊旁边，上述位置进行鞠躬礼节。(图4)

并步架枪

接着上一步骤，将双臂变换成胸前的交叉状态，使右臂外露而左臂内藏，护住自己同时眼睛注视前方两个交叉点。(图5)

并步双架掌

紧接着做完第三个动作时，把两只锐利的手指轻触胸口然后快速弹出成为一个半圆形形状，与身体相隔左右各一侧，以目视最左侧方向移动到那儿。(图6)

马蹄踏击

把重心稍微提高，让左脚轻巧地画弧形滑过地面同时脚底响亮的声音响起形成一种特殊的震音效果。当脚底触地之后继续滑行成为横扫范围，当完成这一系列动作之后转身成马蹄状立定不移,(开始进入第六个动作)。

弓弦单挑剑指

准备好的时候，在转身结束后形成弓箭般呈现的一种姿势，同时伸展出两根细长的手指针头朝着空气刺入目标点，就像射箭一样让人感到威猛力道十足，而目光集中于攻击目标。(图片15)

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