余门拳：南北合璧，内外兼修的武术之冠。以攻为主，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心，旨在通过迅猛的攻击势头和柔韧的防御姿态实现刚柔相济。余门拳深谙“五到”、“七锋”的精髓，将传统武术中的攻防技巧发挥到极致，使练者身体能力得到最大限度提升。

"五到"要求全身各部位协调一致，达到身手足眼心同步的高效状态，而"七锋"则是指头肩肘手胯膝足七大关节共同构建出的多元化攻防系统。在三种距离上展开打击，即远距离拳腿、中距离肘膝零距离头肩胯，这样的全面展示了余门拳在应对技巧上的独特性和高超技艺。

余门拳不仅融合了儒道哲学中的虚实明暗、阴阳消长、生克制化等原理，还集成了打靶教诲于一体，是传统武术中难得的一种艺术形式，其博大精深吸引着无数人探索其奥秘。

历史上，余门拳屡次在擂台赛事中光耀前行，如1918年成都青羊宫打擂时，一举名扬蜀中；1920年的黉学巷打擂更是让其声名鹊起；1925年的百日擂台赛与1928年的第一次国术考试都有余门派师傅荣获第一名；1932年春季国术观摩赛中刘梓明又获得金章，并由市政府军乐队伴随游街扬名。此外，在1933年的第二次国考里，也有多位余门派师傅荣获金奖，与中央国术馆馆长张之江留下珍贵照片。