【臂圣传承】张策通臂拳之旅

张策，字秀林，直隶香河县马神庙村人（今属天津市武清区），生于1866年，卒于1934年10月8日，享年68岁。张策自幼习练家传戳脚、二郎拳、黑虎拳等拳术，后遇游僧金陵笑和尚，学得五猴通臂拳。

十二岁那年，因家庭内部原因，离家进京，拜杨式太极拳传人杨健侯习练杨式太极拳十余载，同时又拜祁信习练通臂拳。张策壮年后又得“祁家门”传人王占春（京南良乡北黄新庄人）授通臂拳。王占春大张策十几岁，因都是的徒弟，感情深厚，因此平日只以师兄弟相称。

王占春去世后，张策巧遇一韩姓老道受指点练功。至此，他师承众家之长，全身技艺尽得武术奥妙，对外宣扬中华武术，以单操、散手技击为主要练功方法，在中国武坛上久负盛名。

通臂拳动作打法独特，以阴阳五行理论为依据，它强调松柔灵活，上下左右前后的协调性，让全身整体运动锻炼出的柔韧性和灵活性，便是通过修炼可达到疏通全身经络、平衡阴阳、强身健体、防病养生的效果。

其技术高超，以至登峰造极之境，是中华武术中最具实战价值的绝学之一。在其一生中博采众家之长吸收了前人的优秀成果，将太极融于通臂之中创编出“通臂太极”，使自己达到了炉火纯青、出神入化、高深不可测的艺术境界，是现代 武林一代宗师，被誉为“ 臂圣”、“铁鞋”。

在1928年被请到沈阳做保镖，并教给了两个儿子们习惯这个精湛的技艺之后，当皇姑屯事件发生并导致他的主管逝世后，他便回到北平，在国术馆任职，并在1933年的夏季成为中央国术馆第二届国术考副总裁判长。他不仅对学生严格要求，还广招门徒，从而将这项宝贵文化遗产推向世界，这也正是他德高望重，一生被尊敬的一部分所致。

最后，在1934年的秋天，由于腹泻病痛缠绵不愈，最终在锦什坊街双栅栏寓所离开了我们，但他的精神与智慧仍然激励着每一个追随者，使这一流派继续繁荣发展。而今天，我们回顾这位伟大人物的一生，不禁感慨万千，为他留下的无数佳绩而赞叹不已。