余门拳，霸道风范的武学秘籍。它以南北两派内外兼修著称，独具一格的拳法体系。攻为主体，以迅猛而整洁的连环技巧为核心，刚柔并济，在速度、角度、力度上达到了三维同步的精妙境界。其攻击哲学是“快胜百无敌”，强调以速度取胜。

在练习中，余门拳深入挖掘了传统武术中的五到七锋原理，将身手眼心五个部位融合成一体，使得动作如流星般迅速，如电光般灵活，同时腰部像蛇一样弯曲，足步如钻头坚实有力，这种训练方法使人身体潜能得到最大发挥。

其独特之处还在于对七大关节技术能力的全面发挥，即头、肩、肘、手、胯、膝和足这七个关节共同作用，以长、中短距离三种进攻方式相结合：长距离用拳腿；中距离用肘膝；零距离则采用头肩胯等打击点，全方位展现了余门拳“七锋齐施”的战斗力。

此外，余门拳也融合了儒道哲学中的虚实明暗与阴阳消长，以及生克制化等概念，不仅仅是一种打斗技艺，更是一种生活态度和智慧，它集教诲于一身，是中国古代武术文化宝库中的珍品之一。

从1918年至1933年间，无论是在成都青羊宫还是重庆黉学巷，或是在珊瑚坝举行的一场又一场擂台赛中，都有余门六世掌门人的子弟余鼎山及其他几位高手勇夺冠军，他们不仅展示了自己的武艺，也让余门拳名声远扬。在一次次比赛中，他们不仅赢得荣誉，更重要的是传播并弘扬着这个古老而精湛的武术流派。