螳螂門的三回九轉與十八羅漢功，是兩個截然不同的武學系統。

十八羅漢功見於七星螳螂宗師藩旭東的拳譜《技術遺範》和梅花螳螂宗師粱寃鄉的拳譜中，並且是《少林衣鉢真傳》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的內容。

上海精武體育會三大名師之一的七星螳螂宗師羅光玉以其擅長的「螳螂拳羅漢功」和「鑖砂掌」而聞名於世。

十八羅漢功較為複雜，共分18路69式，側重於伸展骨骼、調和陰陽、滋養氣血。在短打拳法中，被稱為與《少林易觔經》有異曲同工之妙，但又比後者更接近武藝。至今，在市集上仍能見到的是羅光玉所著的《十八羅漢功》一書。

相對地，三回九辒這套武學在粱寃鄉的拳譜及同時代的一些資料上未曾記載，而據推測應該是姜化龍時代傳出的。

姜化龍是梅花螳螂宗師粱寃香得意弟子，而姜化龍本人則是蠶蟻拳歷史上的重要人物，以其精湛的槍術取得優勝獎項，獲得了代表最高榮譽的“金盾”。蒋介石亦為其親書了一塊“一支干戈震東洋，半世英雄傳天下”金匾。曹作厚等多位近代蠶蟻拳高手皆出自其門下。太榦蠶蟻大師宋子德先生之蠶蟻拳也是得自姜化龍嫡傳授業（按太榦蠶蟻傳人的說法，姜化龍與宋子德二人為統義金蘭，即教父徒也）。

在姜化龍這一龐大的續統中，拳法上所記錄之技巧卻不是姜化龍師父粱寃鄉의十八羅漢功，而是三回九辒（有的枝續作三回九辒還陽法或三回九辒羅漢功）。包括易筋經、八段錦、六底仙十四動功等保健導引內容。而為何會出現如此情況，其原因已經不得而知。

因此，這便成為了江湖中的秘籍——三回九轉，它主體為排打技巧，用力行此次循環；氣運如同水流般無縫連貫，是套不可多得佳品。

以上僅是一些簡單見解，有識者望斧正誤處。