余门拳：武林八大门派掌门人秘笈解析

余门拳，南北两派内外风格独特的精妙拳种，以攻为主，攻防连发，迅猛力整，刚柔相济。其攻击理念是“以快制胜，一快百无解”，强调三维一体的挤击技术标准。在练拳、练功中，将五到和七锋构造的内力与运动力学原理发挥至极致，使人身体潜能最大化。

“五到”指的是身、手、足、眼、心五部位协调统一，在练拳时必须达到身到手到足到眼到的技术标准，以形成独特风格。而“七锋”则是充分发挥头肩肘手胯膝足七大关节共同攻防技术能力。通过长、中零距离三种进攻方式全面展现了“七锋”齐施的技艺。

余门拳融合了儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化应对关系，其深邃内涵博大精深，不仅包含打靶教于一体，更是传统武术流传至今的杰出代表。

自1918年以来，余门拳在多场擂台赛事中屡获殊荣。如1918年成都青羊宫打擂及1920年的黉学巷打擂，以及1925年的百日擂台赛等，都有余鼎山凭借其卓越实力的名声远扬。此外，还包括1928年第一次国术考试以及1932年重庆市春季国术观摩赛上的辉煌成绩，如刘梓明获得金章和银盾，以及1933年的南京第二次国考金奖得主等多个重要事件，都证明了余门拳在当时武林中的地位和影响力。