在曹州，传统的齐眉棍被视为洪拳中的至宝，它不仅技艺精湛，而且历史悠久。然而，这门棍法却被限制了十种气功，这让许多人对其产生了浓厚的好奇。

要成为一名合格的齐眉棍师，首先必须掌握预备式。在这个姿势中，双手并肩垂下，一手握着棍子，而另一手则紧贴大腿外侧。目光坚定地望向前方。

接下来是“怀中抱月”这一招。这是一种典型的梢把兼用技巧，其中左手形成阴把抓住棍子，然后右手从身体右侧上翻，以强劲的手腕将棍子带向前方，同时左脚轻踏于地面。此后，右脚也跟随而上，与左脚交替成虚步。动作流畅、无缝隙，是这门艺术的一大亮点。

紧接着是“风卷残云”，一个以拦扫结束这一系列动作。右脚微微迈出成弓步，同时两手内倒把，从左往右拦扫，并保持目光与棍端相对。这一招要求弓步要蹬直、双手灵活运用和有力攻击敌人。

接下来是一个独特的技术——“浪里撑船”。虽然名字听起来像是在水上行走，但实际上是在空中移动。如果你能理解这一点，你就能体会到它真正所需的是什么：独立之腿略屈，拨击时轻灵如鱼般穿梭在空中。

接着是一连串快速变化：“雪花盖顶”、“蛟龙入洞”、“横扫千军”等，每一种都有自己独特的情感和力量。它们不仅需要技术上的熟练，还需要充满韵味和节奏感，让每一次挥动都显得自然而然，不失为一场舞蹈演绎。

最后，“孤注一掷”和“探海取宝”的技巧更是考验者们是否能够在极限状态下发挥最好的表现。在这些高难度动作中，要么全凭意志去支撑，要么就无法完成。而那些成功实现的人，他们就是真正掌握了这门艺术的人物。

不过，在此之前，我们不得不提及的一个问题，那就是为什么会有这样的禁令？据说，这十种气功中的某些，如果没有正确指导，便可能导致严重伤害甚至生命危险。不过，对于那些渴望深入了解且勇于挑战的人来说，无疑是一个诱惑巨大的秘密世界，只等着他们去揭开面的帷幕。