在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门拳艺源自古代武学大师张三丰和王宗岳，他们将其传授给蒋法。蒋法又将其技艺传递给邢喜怀，接下来是张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列高手。在数百年的时间里，这门拳术被精心传承，不仅打造出了独具特色的拳式，还有着深厚的理论基础。

这其中，就包括了王宗岳师尊撰写的一系列著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些都成为太极拳研究的宝贵资料。在这样的文化背景下，赵堡太极拳以其简洁明了的招式和内涵深远的理念，在民间得到了广泛流传。

赵堡太极拳分为大架七十二式，小架郑悟清拳法则有七十五式，每一个招式都是围绕“画圆”这一原则展开。这不仅体现了整个体系的核心，也反映了它与自然界相融合的一面。每个动作都像春蚕抽丝一样连续不断，有顺圈逆圈相互转换，以此来达到身心上的平衡。此外，还有以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以及以膀胯为中心旋转，共同构成了完整而谨慎地练习这种艺术所必需的心态与动作。整体来说，这样的练习方式让人仿佛能够感受到内在力量随着丹田区域的转动而逐渐充实，最终达到一种无形之中却又显赫无比的大道理——一团球般包容万物，即所谓的一圆化太极。