咏春拳，中国南拳之风，源自广东、福建一带。创始人严三娘，以地名命名“咏春”，亦称为“严氏咏春”。此拳以凤眼拳、柳叶掌为主，套路包括小念头、寻桥和标指三套及木人桩。基本手法以三傍手为首，还有挫手、撩手、破排手、沉桥和粘打。步型有四平马、三字马、高跪追马独立步等。

它是内家外家的结合体，其实战能力强，招式多变，运用灵活，有出拳弹性短桥窄马特点，以发寸劲为主。主要的手法有大闪侧、小俯仰，小闪侧、大俯仰，以及审势记牢等；身形步法如搭截沉标膀腕黏摸熨偷漏二字钳阳马等。

著名武侠明星李小龙曾跟随叶问系统学习过咏春拳，与其创立的截拳道关系密切。叶问十大弟子包括张学健、何金铎、招允、何文锦、黄淳梁王乔伦佳梁挺李小龙徐尚田，现在遍布全球。

咏春拳的力量来源于中心线上动作，它是一种假想线，从头顶至阴部穿行。在出击时，由于身体中以线，使得出力来自背部肌肉群，而非腰臂肌肉组合，这与传统武术体系形成鲜明对比。

卡尔·派克认为：“要使出力的效果最大化，要放松自己，让手臂像鞭子一样挥舞。”他还强调，“在打斗中99%的情况下需要连续不断的进攻，而不是单次结束战斗。”

抖腕之力是寸发理论中的重要部分，当脚与臂在直线上时，可以通过抖腕产生巨大的力量。而空手道和现代职业摔角相比，咏春斗士更注重控制自身身体位置，并且更多使用近距离冲击技术，而空手道则偏向远距离打击并且速度较慢，但扭转技术可以给对面造成极大的伤害。此外两者都存在保护自身身体的局限性。

最后，对于阻止对方攻击并取得优势的方法之一是利用二人之间最短距离——中心线来进行袭击，同时不必使用大量接触面积来破坏对方进攻，只需正确地占据中心线即可实现目标。这也是为什么说防守端也非常重要，因为能够让对方面临困境同时转移压力到对方身上。在这种情况下，被动成为防守者的对面将失去主导权而处于不利状态。这就是为什么说 咏春教练会教他们如何有效地在任何时候都能迅速回应攻击，并保持一个稳定的位置来反制敌人的流动性，这样才能确保自己的安全并继续保持攻击能力。