任意浑圆太极拳，以女子为主的门派，融合了杨式大架、陈氏混元式和少林拳技击的精髓，是一种身心兼修的练拳健身运动。练习时，注重意气流转，以心引导气息，疏通经络平衡阴阳，增强身体抵抗力与免疫力。该拳种旨在通过疗疾健身、修身养性、健美益智等多方面手段，不仅能达到维持健康提升气质，还能提高生活质量。其创编者任孝杰大师追求随心所欲，无拘无束地发挥个人风格，将各家之长融会贯通，使动作更加圆润灵活。他以杨式大架太极拳为基础，加上陈氏混元式及少林拳技击元素，使练习更具轻松感，更注重关节活动和变换转势。在演练中，要保持立足中正，轻盈洒脱，同时让出手舒展、大方，让动作柔顺而不失刚劲；架势既可高又可低，这门太极适合不同年龄层次和体质状况的人士锻炼。