探索内家拳形意拳的气与力合之谜，揭秘24式太极拳口令全套。形意拳以“外形内意”为指导原则，实践时须先明其意、明其理。内家拳的三合——外在、内在与道，是练习行法的核心。我们将讨论“气与力合”的意义，并简要阐述其理。

首先，“气”并非呼吸，而是指真气或元气。这源自肾中的精气、水谷之和自然界中吸入的空气（呼吸）。为了转化这些为真气，我们需要经历一个神奇的过程，这就是炼精化氣。在平日站桩或冥想中，我们通过采纳和转化这些“气”，这也是最佳方法。此点需强调；蹲马步虽然类似于站桩，但它追求的是力量不同于采纳和转化之法，有本质区别。“此‘气’只有在虚无境界中才能生成，是一种在无为状态下获得的，也就是道家的无中生有，在静中产生。”

接下来，“力”是什么？“力”是物体运动所致使其他物体存在而改变。这正如用一榔头敲打茶碗，茶碗因榔头击打而改变形态即表达了“力的”概念。“力的大小决定着对茶碗形态变化。” “力的成就来自于我们的运动练习，而‘气’来自于我们静坐得益。”动者应做到有为，无为者应做到静止。动似练功，用以养性，静以修身，则动以静合，动属于外部，静属于内部，将外部行动与内部安宁结合起来，以达到一心二用的效果。

一些老师提出了，当我们练习发挥力量时，就应该配合我们的呼吸进行，这样形成才符合“ 气与力合”。这种形式涉及外部能量和力量的一般结合，不属于内三合范畴。而正常呼吸每分钟14次至16次，与行走时一步一拳相符。但是在两人搏斗时速度会加快，那么就需要深厚的心灵支持来支撑出手速度和力量。当身体快速移动时，就必须让身体里的血液随着移动流通。“血为母而不受父也”，这意味着当经络完全畅通时，一旦出现问题后果严重。“我认为' 气' 是我们训练中的重点之一,' 意与‘ 气' 合 ' 和 ' 气 与 力 合' 先辈们留下的宝贵经验。”

总结来说，即便是最基础的一些概念，如何理解" 内家拳之形意拳" 中 " 气 与 力 合" 的意义，以及如何通过实际操作来实现这一目标，都值得深入探究。这对于提升个人武术水平以及了解传统文化都是非常重要的一步。