一、挑顶

在八极拳的六大开中，挑顶是首要之选，其简洁实用与强劲攻击力倍受重视。挑顶分为多种技法，如挑顶、阴顶、针顶等，本文将以挑顶为例进行详细介绍。

实战说明：面对敌人，我们采取先声夺人的姿态，迈出右脚，同时挥臂击向敌人面门，再迅速跟进两脚并伴随右臂肘尖突袭心窝或下颌。

动作要领：步伐必须踏入中门，以“脚踏中门夺地位”之势稳定神威。手中的右拳与肘部需快速且突然发力，同时侧身转体执行四六步，即前腿四分劲后腿六分劲。

实战变化：若敌人未能及时防守，则为真招；若敌有所变换，则为虚招；若敌退步闪避，则可借机施展反背拳击向其面门，并可利用左脚踢胫骨或反踹膝关节。

二、蹉提

在六大开中，“提”也是重要的一环，它指的是自下而上的发力动作。在八极拳中，有翻提、提贯手、三推、二推等多种提法。本篇将以蹉提作为示范。

实战说明：在对峙状态下，我迅雷不及掩耳地同时挥拳和足，用拳击打心窝或面门，同时以足踢胫骨或膝关节。

动作要领：“蹉脚寸力不过膝”，即起步应低于膝盖，不高于半空，这样可以避免被攻破。而上下的合力应该形成横向力量，使得对方难以抵御。此外，在技术书籍里还有关于“挎”的记载，其中包含摔法，如内圈挎和外圈挎等。

实战变化：如果成功则可转换为反蹉提再次攻击；如果对方打开了防线，可以借此机会进行缩抱和牵羊等技术来回应对方的进攻，并可能导致逆转局势。

三、圈挎

“挎”是八极拳中的一个重要概念，与“胯”通称，是六大开之一，主要表现为横向发力的摔法。在本文将会重点介绍内圈挞技巧：

实战说明：我先用左手轻晃打到敌方脸部，让他后退或者护住头部，然后紧接着用同侧的手抓住他的手臂朝下捋带，将其拉至地面，同时自己闯一步进入靠近，然后用左脚吃住他的前脚，再把自己的右肩和身体横撞到他身上，上下合力的效果最大化使得他倒在地上无法站起来了。

动作要领：“上打云捋带点 提、中打挨膀挤靠 实，下打吃根埋根摔”。运用的"挞"方式需要让双腿锁住他的前腿，而上身贴紧着对方，使出全身的力量去迫使他们倒下来。

变换情况：

如果你的前腿被抽离出来，你可以立即使用你的另一只右腿趟扫他的后腿。

同时，从你从外往里方向横扇出去，他的胸口，以及顺势抓住他衣襟往地下拽，那就是三盘合力的效果。

如果他们打开了防线，你可以通过旋转身体并两个小碎步跳跃，把自己的肩膀压迫过去成闭肘形状来化解他们来的力量。