临清肘捶，源远流长，其拳风自张东槐之手传承至于跃周、刘汝勤，再由周子岩、贾文远传授至胡世铭与张铎。百余年来，此拳法在山东河北一带广为流传，被誉为巧妙运用肘法与拳技的典范。

其创始人张东槐，家道富裕，却性格豪放，早年接受严格教育，以勤学好问著称。据说，他曾遇到一位来自少林寺的和尚，这位和尚教会了他一门独特的武术后来，他遍游四方，与各路英雄结交，经过多年的研究总结，最终创制出了名为“临清肘捶”的拳法。这门拳法立意深邃，规则严谨而实用。

临清肘捶中的主要招式包括十趟捶（又分老、新两种，或称长短十趟）、四季捶及八方（卦）捶等。此外，还有两通作为基础练习，将双拳前后左右并行，上下呼应，每个动作都有明确的招式与架势，并且步伐既可进攻亦可防守，使得打击时脚不离地面，即所谓的擦步肘捶，其目的在于使力量落地生根，同时兼顾攻中防身，使攻击与防御相辅相成。

此种练习方式，无论是单独进行还是对练，都极大地展现了它的灵活性。因此，无论是初学者还是高手，都能根据自己的情况去探索其中奥秘，从而达到健体强身、防身修身的一致目标。