48式太极拳全套视频带口令掌握五招精妙通背拳面部击打技巧

月清建国瑞彬

通背拳是一门以摔掌、拍掌、穿掌、劈掌和攒掌为基础的技击艺术,其招式变化多端,五种基本掌法是其核心。通背拳有多个派别,但在技术上都具有冷静果断、攻击迅速的特点。我通过学习白猿通背拳,既锻炼了身体,也提高了实战能力。

以下是白猿通背拳中面部击打的五种精妙技巧:

1.袖手:

甲乙双方站立,目视对方。甲右脚迈出一步,形成右弓步,同时用右直拳击打乙鼻部及两眼。乙则回手迎敌,并将左手交叉于甲之腕处,再快速推向甲鼻部,以主攻两眼。这一动作要紧密连贯,重心转移至右腿。在击打时,乙虚点脚尖并踏实,使重心转移到右腿。

要点:袖手应如箭一般射出,每次动作接续不停。在击打时,上体略前倾,全身力量集中于臂肘。

2.顺风掌:

甲左脚迈出一步形成左弓步,同时横掠过乙耳部或太阳穴。同时,他的右拳抱住腰间。接着,用左臂横扫而过,将其化开,并后坐。此时,当甲的手空落时,乙借力使反,以力从侧上拿压在甲左臂关节处,然后身体前移至右腿位置,并迅速挥起自己的右手对准他的耳部或太阳穴进行强烈的一击。

要点:在这一刻,要尽量靠近对方,让他感受到你的威胁。当你用腕来拨开他的攻击时,要借力发力,而不是单纯地抵抗。

3.扑面掌:

甲以大步向前迈出,一边抡起大圆圈形状的手势朝向面的方向(图7)。随即撤退一步到后虚步位(图8),同时下压着他的肩膀。一旦准备好,他就跨步向前并身体跟随移动。他抓住你的胳膊,用另一只手做反方向旋转,从口边开始伸展至头顶以上,这样一个由内而外推出的力量会给予他致命一击(图9)。

要点:这是在最短时间内完成整个过程。你需要保持指尖自然分开,让整个人都像在承受巨大的力量一样。如果你可以控制好这个瞬间,你就能施加最大伤害,因为这是最脆弱的时候。你也必须保持稳定,不让自己失去平衡。这需要全身每一个肌肉都协同工作才能达成目标,即使只是微小的摆动也可能导致失败,所以务必注意细节。

4.抖腕掌:

当他试图撞向你时,你应该避免直接冲突,而是利用这段时间来调整位置,使得你的脸不会被直接撞到。但不要误以为他已经完全放弃,他仍然拥有足够时间再次攻击,因此务必保持警觉性和敏捷性。当他们准备再次采取行动,你就能够利用这一机会给予他们致命的一擊。(12)

要点:当这个人尝试使用头部作为武器的时候,他们没有意识到自己的脆弱之处。而且,在他们真正发动攻击之前,他们还没意识到自己的危险性,因此我们可以说这个时候是一个非常好的进攻窗口。

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