兰姨紧张过度一只手捂着嘴生怕发出声静默的紧张

为什么兰姨一只手捂着嘴生怕发出声？

兰姨紧张过度，一只手捂着嘴，生怕发出声。她的心跳如同雷鸣，每一个细微的动作都显得如此重要。在这个静谧的午后，她似乎成为了整个世界上最敏感的人。

她是如何变得这样敏感的？从小到大，她就一直是一个内向且害羞的人。她不喜欢在人群中引起注意，更不愿意成为焦点。而现在，在这个需要她表现出色的时候，兰姨却因为紧张而无法自持。

当她站在舞台上，面对着满堂的目光时，她的心情变得更加复杂。她想起了所有过去的经历，每一次失败，每一次被嘲笑，都像是重重打击在她的心头。这些记忆让她更加害怕自己可能犯错，所以她必须做出什么来证明自己，并压制住那颗不安的心。

然而，这种压抑却导致了更多的问题。她的呼吸越来越急促，她的手指开始发抖。一旦声音出现，就再也无法控制。这使得每次即将发言或表演前，她都会感到一种前所未有的恐惧和焦虑。

尽管如此，兰姨并没有放弃。她意识到，只有通过不断地实践和面对自己的恐惧才能克服这一切。她开始寻找专业帮助，与心理咨询师会谈，从而学会如何管理自己的紧张情绪，以及如何更好地与外界沟通。

随着时间的推移，兰姬逐渐学会了控制自己的紧张反应。但这并不意味着问题就此解决，因为内心深处那个战战兢兢的小孩仍然存在。他依旧会在关键时刻出现，但现在他已经不是完全主导一切，而是可以被平息和安抚。兰姬明白，即便是在最宁静的情况下，也要勇敢地面对那些曾经让自己感到无助的声音，让它们不会再困扰自己。如果有一天，有机会站上舞台，那个战战兢兢的小孩将会微笑，他知道，他已经准备好了。