我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本非常好的书籍。它的作者是杨秋老师，他在形意拳界非常有名气，文笔也很好，德行也很高。在形意拳研究上，他的造诣很深。如果你能认识到杨秋老师，那一定会觉得他既有才华又有品格。

《形意拳系统》这本书简介如下：作者杨秋，是中国武术联合会“武林百杰”，同时也是市级非遗宋氏形意拳械、鞭杆拳代表性传承人；他还是中国武术（形意拳）六段，并且负责短棍指导员和考评员工作。他还担任辛集市形意拳公议拳指导站和传武健身俱乐部的负责人。

这本书分为上、中、下三编，上编详细介绍了形意拳的历史背景，从其起源到技击原则，再到练养要旨等内容，全面解释了什么是形意拳，以及如何理解和实践它。中编则从系统化的角度阐述了各个部分的理法，如热身功、脊背功等。下编则提供了一些实用的知识，比如拜师贴、收徒仪式等，为习练者提供参考。

总体来说，这本书大纲清晰，内容精炼，可以说是杨老师几十年的心得体悟结晶。这本书非常适合对形式不太熟悉但已经有一定基础的人士学习参考。