我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本非常好的书籍。要找到的微信公众号是“传武健身俱乐部”。作者杨秋老师在形意拳界非常有名，他的文笔很好，德行也很高。他对形意拳研究有很深的造诣。如果你能认识到杨秋老师，你会发现他真的很了不起。

《形意拳系统》这本书的介绍如下：这本书由杨秋先生撰写，他是中国武术联合会“武林百杰”之一，是市级非遗宋氏形意拳械、鞭杆拳代表性传承人；同时也是中国武术（形意拳）六段，对于段位制中的形意拳、杨式太极拳、短棍都有指导员和考评员的职位。此外，他还是辛集市形意拳公议拳指导站和传武健身俱乐部负责人。

这本书分为上、中、下三个编。上编通过梳理来讲解了形式与实用相结合的理法经典，以及运动规律和技击原则等内容，以帮助读者理解何为形式与实用的合体，以及如何学习这个艺术。而中编则详细阐述了系统内各个部分，如热身功、脊背功等，从理论到实践，再到强化功，都进行了全面的展示。最后，下编提供了一些实际操作上的知识，比如拜师贴收徒仪式范本以及传承辈分谱，这对于习练者来说是一个宝贵的参考资料。

整体而言，本书大纲清晰，语言简洁明快，可以说是杨老师几十年的心得体悟成果。这本书最适合那些已经有一定基础的小伙伴们学习参考。