三皇炼火拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳法的雏形可追溯到古老的上古时代，当时的人皇战蚩尤已有所涉猎。明代末年，一位名叫乔三秀的大师将此拳艺深入研究，并精心打造，创出了独具一格的风格，使其成为武林中的一个传奇人物。

随着时间的推移，这门拳法被历代武林高手不断完善和丰富，最终形成了一套完整的内功修为、外形动作、养生秘诀以及搏击技巧。在三皇炮锤拳中，“三皇”指的是天、地、人，它们各自代表着不同的宇宙原理和生活哲学。这种哲学体现了“阴阳刚柔”的平衡观，即天以阴阳相对论，地以刚柔分化，而人则融合阴阳刚柔之气。

这门拳法以“三皇”为核心，将其圣道与内功结合，以达到一种精神上的和谐与实践上的效益。这不仅是一种技术，更是一种文化传承，是文治武安兼备的一把钥匙。在练习中，每个动作都需要强调“身法”、“气道”、“规矩”，即外在姿态、内在气息与掌握规则之间的微妙平衡。这是该拳派独有的艺术表现，也是它魅力所在。

三皇炮锤拳强调的是内气作为主导，以理性指导行动。“松中求整、慢中求快、柔中求刚”，这样的训练方式让每一个动作都既快速又猛烈，又充满了灵活性。它展现出一种朴实无华却又沉稳坚毅的特质，同时也保持着一种充满活力的气势，让人感受到一股雄浑而勇敢的情怀。

此外，这门拳法还包含多种细致复杂的地下功夫，如金刚功、三皇功等，以及特殊如浑元桩和八线球等锻炼方法。此外，还有一系列精选套路，如天皇、大地人的各种招式，以及拆路、小剑手段等，使得这一系统丰富且全面。而绵掌和子路太极中的独特技巧，更增添了一份神秘色彩。

通过这些训练，可以帮助个人达到身体健康的心理平衡，从而实现“建德体至道用”的境界，即使在寒暑交加或疾病侵袭时，也能保持健康无恙，从而达到了登康健之域的一个新的层次。