【导读】北京时间2014年9月2日，2014年全国跳水锦标赛在上海的“月亮湾”展开第五日激烈角逐。在女子十米跳台决赛中，四川选手任茜凭借稳健表现和精准动作，最终以总分407.75分荣获金牌。世界杯赛冠军黄小惠尽管状态有所起伏，但最终以341.15分名列第七位。男子三米跳板决赛中，北京选手曹缘通过一系列优雅动作和出色的技术储备，以总分538.70分夺得桂冠。

女子十米跳台决赛上，任茜始终保持着高水平的竞技状态。她在比赛中的每一次翻滚都经过精心计算，每一个姿态都显露出她对技术的深刻理解。在第三轮之后，她虽然一度被刘蕙瑕超越，但她没有放弃，而是调整了自己的心态和节奏，在第四轮及最后一轮比赛中再次发挥出色，最终成功逆袭夺冠。山东选手刘昕以387.45分获得亚军，而湖北选手刘蕙瑕则因为第四、五跳的失误，最终以382.70分摘得季军。

男子三米跳板决赛中，曹缘展示了一场精彩绝伦的个人秀。他在第三轮之后紧跟李世鑫，与何冲并列领跑，然后在第四轮与最后一击中，再次展现了他卓越的技术素养和坚韧不拔的心理素质。最终，他凭借总分538.70点赢得了全场观众的一致赞誉，并成为该届比赛上的男子三米板新星。

男子双人十米跳台决赛方面，由张雁全/陈艾森组成的广东队伍表现出色，他们在自选动作阶段取得了突破性的成绩，从而确保自己领先于其他队伍。在他们的心无旁骛、专注投入的情况下，他们能够将每一次翻滚都完美地融入到整体表演之中，这使他们能够稳坐江湖之巅，并最终以456.90分赢得金牌。

女子1米跳板决赛见证了一场女性力量与才华相结合的大师级别表演。当王涵站在起点时，她就已经充满信心，因为她知道自己的训练充实且经验丰富。而施廷懋和田虹也各自展现出了她们独特风格，使整个比赛充满活力，同时也让我们看到了中国女运动员多元化发展的一个缩影。这场比赛不仅是一场单项体育项目，更是一次精神交流与文化传承的盛宴。