在自然的环境中，自学八极拳能否成功练出松活弹抖的爆发力？众多太极拳爱好者对发劲都很感兴趣，但若练多年后能将发劍打得淋漓尽致，随心所欲，意到气到劍到者，却少之又少。究其原因是未掌握要领。如果真正理解了八极拳发劍的规律，练好也并不困难。我在多年的学习和实践中，对此深有体会。

八极拳的发劍练习，在去僵求柔、周身放松的情况下，便可按照“劍起于脚行于腿，主宰于腰發於梢”这个基本规则进行循序渐进，用心揣摩。只要能够真正掌握这条规律，就能达到无论从任何角度和部位発力的都能够做到得心应手、随心所欲的弹抖爆發。

放松是發力的前提，只有充分放松，全身骨节松开肌肉松弛，可以最大限度地减少对抗肌肉用力的紧张，使力不至于在中途被对抗肌肉紧张用力而消耗减弱，从而使周身之力能够集中发出。在一瞬间达到着力点，也就是集全身之力于一个力量点上。此外，肌肉緊張用的时间要短，要在發力到落點的一瞬间高度緊張，而後再迅速放鬆，即使発勁時肌肉緊張時間越短，力量就越大。

意念与内气结合，是太極拳運動靈魂的一部分。通过意念領氣，以氣運身，可以將整體之氣聚焦於一個著力的點上。當意念動轉，全身皆隨其轉變，在腰部帶動下，以遵循發勁規則進行節節貫通，使力量迅速達至著力的點。在這一刻，一般會伴隨著腹部抖彈坚实的声音產生，這樣就會形成一种富有弹性的力量，如同金狮子抖毛一样干净利落。

为了打出这样的弹跳力量，最关键的是腰裆劲的配合。当你發勁时，要转腰扣裆，使动作快速并且猛烈，同时保持身体平衡，这样可以确保每一次攻击都有效果，并且不会失重。此外，还需要注意螺旋劲，即以自己身体中心为轴线，在発勁时身体迅速向一侧转动产生离心力。这符合物理学中的原理，无论从哪个位置开始，都可以成为攻击点，但必须按圆形切线方向发出，并保证前后左右协调一致，不让对方轻易识破或抵御你的攻击。

最后，我们还需要评估一个人的技术质量，从以下几个方面来分析：第一看他的发勁是否来自足下；第二看他是否有良好的腰肘配合；第三看他是否拥有精准落点。这三点缺一不可，只有综合运用才能达到最佳效果。而我通过以上三个方面分析我们可以得出结论：想要高效地使用这种技巧，你必须确保你的每一次击打都是经过足下的准备，每次动作都是由腰肘协调完成，每次击球或者推拉都是精准定位，不留缝隙，让对方无法防御。而这样做出来的手法就会非常强悍，没有人能够轻易躲过你的攻势。