在中国武术秘籍书中，杨氏太极拳真传的第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及用法说明”详细阐述了每个动作的歌诀。这些歌诀不仅能够加深对每个动作攻防含义的理解，而且蕴含着丰富的情趣和智慧。以下是这些动作歌诀的抄录：

第1式：预备势

混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。

提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。

第2式：起势

沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。

按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。

...

（省略多种各式）

第34式：进步栽捶

栽捶原为打下盘，左手大搂要当先。

进步拳追敌难躲，总击敌腹腰腿间。

第37式：右蹬脚

右拳被擒急绕缠，化开敌手握敌腕。

掠上取下双分手，出脚踹肋成自然。

...

（省略多种各式）

最后，在收势时，我们体会到：

太极无始也无终，

阴阳相济奇妙生。

走即粘来粘即走，

攻变守来守变攻。

知己知彼无不胜，

熟着熟劲见神明。

任他鼎力来势猛，

引进入空智胜勇。