中华武术以其悠久的历史、丰富的文化内涵和独特的实战技巧闻名于世。其中，五大门派即是指太极拳、八卦掌、形意拳、三少风雨掌及禅宗三教为一体的大器洞天功。这些门派不仅在中国本土广受推崇，而且在世界范围内也享有盛誉。它们各自代表着不同的文化内涵和实战能力，是中国武功练习中的重要组成部分。

首先，我们来看太极拳，它是一种融合了道家哲学与武学艺术的深厚修炼形式，以“柔韧”、“顺势”、“无我”的理念为核心。在练习中，太极拳强调的是如何通过平衡身体重心、调整呼吸节奏以及控制力量输出，从而达到一种动静结合、高效率低消耗的运动效果。这不仅锻炼了身体，还能帮助人们放松心情，提高生活质量。

接下来我们讨论八卦掌，这是一种以“八卦阵法”作为基本格局的一种击打技巧，其特点是使用手臂和肘部进行快速连续攻击，同时运用足尖转圈来辅助防御。八卦掌强调的是速度快捷性高以及对手位变化的灵活应变能力，使得它成为近距离格斗时非常有效的手段。

形意拳则更加注重内部修养，其练习方法多采用慢速、小幅度且流畅自然的手法，以此去感悟宇宙间一切事物间相互作用规律，并通过这种方式达到精神上的超脱与自我提升。这使得形意拳除了身外还具备了一定的道德修养和精神追求，是很多人选择学习这门武术的一个原因。

三少风雨掌虽然名字听起来很复杂，但实际上它是一种将三个不同风格（少林、中医学馆、三教）元素融合而成的一套武术，它拥有独特的人工智能化训练模式，可以根据个人情况自动调整难度，为初学者提供一个适宜入门的地方。而对于经验丰富者来说，它又能不断地挑战他们，不断地提升他们的战斗力。

最后提到禅宗三教大器洞天功，这是一个集众多传统技巧于一身的大型系统，包括但不限于各种兵器、大擂台等内容。它要求师傅要有高度的人生境界才能教授，因此，对于想要深入了解并学习这一体系的人来说，要有足够的心态准备，因为这是一次全面的精神与肉体双重磨砺过程。

总结一下，每个五大门派都具有自己的特色，而它们共同构成了中国武功之所以魅力的关键所在。在探索中国武功怎么练的时候，我们需要从自身出发，从基础做起，不断努力，无论是在理论上还是实践层面，都要不断地探索和提升自己。这正如古代名将所言，“非君子者，不仁；非仁者，无勇。”只有真正理解并把握住这一原则，我们才能够真正实现对中华武术这份伟大的尊重与热爱，将其传承下去，让后人能够继续享受到这份宝贵财富。