杨式太极拳，乃是中国武术中的一种内家拳法，以柔和的外表掩藏着坚实的内功。它讲究的是一种“刚柔相济”的用劲哲学，这意味着在动作中既要有足够的力量，又要保持柔软和灵活性。这种内外合一的用劲方式，使得杨式太极拳在发力时能够达到一种“以心行气，以气催形”的境界。

在杨式太极拳中，劲分为明劲与暗劲。明劲是指那些显而易见、直接作用于对手身上的力量，而暗劅则是一种更加精妙、深藏于内部的力量。这其中所谓的“暗劅”（亦称为内劅），正是太极拳中的核心之处，它要求练习者将全身之力集中于出击点上，从而实现后发制人的效果。而这一切，都建立在一个基础上：即使身体各个部位都能进行有效地发力。

古代武林中的传说曾经这样描述：“全身无处不弹簧。”这句话正好体现了杨式太极拳中的八门基本用法——捋、挤、按、采、列、肘靠等。在这些动作中，每个关节都是经过适当放松和弯曲状态下的，这样就形成了一种弹性的状态。当对手施展其攻势时，这些部位便如同轻触到的一只弹簧，当对方力的强度减弱或撤退时，那些部位也会随之放松，从而减少了反弹力的影响。这种弹性的使用，让整个身体成为一个充满活力的机器，能够随意应付各种攻击。

从外观来看，发出的形式多样，但实际上，只有两种根本类型：尺级和寸级。尺级和寸级之间最大的区别，是它们作用时间长短。在初学阶段，因为没有完全掌握沉稳的手感，一般只能发出较为粗暴且短暂的尺级力量；但随着经验积累并理解到沉稳之道，一旦掌握，便能更精准地控制时间，使得每一次冲击都变得迅猛而致命，即寸级。

对于初学者来说，可以先从使用尺级开始，因为它提供了更长久一点的压迫力，并且不会造成严重伤害。但对于高手来说，他们需要谨慎地运用寸级，因为这需要细微的心理判断以及对敌人耐受度的大量考量。一旦过度使用，就可能造成不可逆转的人员损伤。

最后，在发挥技术方面，最关键的是掌握正确的时候释放，以及选择目标部位。此刻决定一切，不仅包括如何释放，也涉及何时、何地、何以何率推进。如果你想真正了解这个技巧，你必须花费大量时间去学习，并不断实践直至成熟。这就是传统武术训练过程：日复一日的小小改进，最终汇聚成卓越技能。