《太极拳竞赛套路全书》详细阐述了太极拳动作的特点，即“等速运动”，其每一个动作都是由一系列不间断的“点”组成，呈现出一种缓慢均匀的弧形运动。然而，这些“点”的作用远不止于此，它们不仅是动作的起点和终点，更是整个过程中不可或缺的一部分。

从外在观察来看，太极拳表演的是一条连续的线，但实际上，这个线由无数个不可分割的小圆圈组成，每一个小圆圈都代表着一个精确的地标，无论是起始地、落地点还是不断重复出现的定位点，都构成了循环往复、无始无端的一种运动模式。这些小圆圈共同创造出了有序且具有攻击性的特定形态。太极拳要求练习者既不能多做也不能少做，更不能随意移动，只有将每一次转势都落实到具体的地标上才能达到最佳效果。这意味着既不能多出一步，也不能少出一步，更不能离开任何一步，只有这样，才能使整个姿势显得完美而稳固，就像满月一样光滑而完整。而如果没有准确理解这些关键位置，那么练习就会变得杂乱无章。

除了作为空间上的支撑点，太极弧形还以这些“点”为依托来展现攻防之间微妙的情感和意境。当我们说“拳打无人似有人”，这正是在寻找并占据某个空间中的某个特别之处，以此作为一种攻击或者防御策略。在进行这一整体过程时，无论是速度变化还是力量施放，都必须以这些小圆圈为基础，以求得动作的精准与合理性。

从内在角度来看，完成这种弧形运动最重要的事情之一就是传递内气和内劲，并通过意念去引导它们汇聚成强大的能量节点。在这个过程中，一些敏感区域和经络穴位自然成为这种内在流程中的必经之地。因此，在执行任何一个转势时，“节节贯穿”的概念就显得尤为重要，因为它意味着所有行动都是围绕着关键地标组织起来，用以传输内力并达到健身或战斗目的。

要想练习到一定境界，就需要同时兼具外在形式与内心状态，即神形兼备。一种更高层次的心灵状态，就是两者的融合——即两个独立存在但又相互连接的地标，在这里，它们共同创造了一种弹性且充满威力的单一焦点，使得该焦点可以随时发挥作用，而不会被敌对力量轻易打破。这也说明了当两个这样的焦点重叠时，便会产生一种无法抵挡的大力，可以迅速发起攻击，从而达到了所谓的人机协调与柔韧性。此外，当练习者尝试实现两者的融合，他们通常会发现自己的身体更加顺畅，同时也能够更好地控制内部气息流向，从而促进健康状况。

最后，《杨禹廷太极拳系列秘要集锦》提供了玉女穿梭左式的一个例子，该例展示了如何通过弧形运动引导气息沿十二经脉运行，并影响周围穴位。当左脚涌泉穴成为循行开始的地方，当右手中指中冲穴受到触及后，再返回至左脚涌泉穴结束循环，我们看到至少40个不同的腧穴被涉及。这一切都基于遵循空间中的各个重点，与各自相关经络节点结合起来形成了一种流畅且全面可控的情况。