很多人都想通过自学来掌握八极拳，但是否真的能成功，这个问题一直让人疑惑。今天，我们就来探讨一下这个问题。

首先，什么是八极拳？其实，它是一种内家武术，起源于中国古代，是一种集气功、太极、剑法和拔河等多种运动特点于一体的综合武术。它要求练习者在动作中保持柔软和灵活，同时要有强烈的意志力和良好的内外协调。

那么，为什么说太极秘诀可以用来打通大小周天呢？简单来说，小周天指的是身体前南后北方向行走的大循环，而大周天则是指整个身体内部所有的经络系统进行全方位循环。通过太极拳练习，可以帮助我们将精气从丹田部位引导到全身各处，从而达到养生保健和治疗疾病的效果。

但如何通过太極拳來練習這個小周天呢？首先，你需要有一定的基础知识，比如知道如何盘好架子，即“外三合”；其次，要学会行好拳，即练好套路；最后，要用意导引形，使内气随着你的意念流动。这就是我们所说的“用意不必力”。

接下来，我们要讲述的是怎么样才能打通小周天。在这个过程中，最重要的是气聚丹田。当你感觉到丹田内有气团时，就可以开始行气了。这是一个循环过程，从丹田向下行至会阴，然后转而上升至督脉，再次下降至尾闾关，然后再上升至夹脊关、玉枕关等，以形成一个完整的小周天循环。

此外，大周天也是一个非常重要的概念，它涉及到十二正经以及奇经八脉的运转。大 周 天 的 主 要 功 能 就 是 使 气 血 通畅，无论是年轻还是老年，只要能够正确地做到这一点，都能获得健康长寿之效。但具体该怎样操作，则需依据个人情况进行调整，因为每个人的体质都是不同的。

总结来说，如果想要通过自学成功掌握八极拳，不仅需要坚持不懈，还得不断学习理论知识，并且在实践中不断调整自己的动作与呼吸，让真氣随着你的心思流動，這樣才可能真正达到目的。如果你准备好了，那么请跟随我，一起踏上这段修炼之旅吧！