在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非肺呼吸中的气，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感知到了这种能量，但对其本质并不了解，因此将其称为“元气”、“正气”。这种内在能量存在于体内，为了区别于外部肌肉力量，武术界又将其称作“内气”、“内劲”等。太极拳认为，只有练到能够感觉到这股“内劲”的出现，才能算是正式入门；只有掌握并能够有效使用这股“内劲”，才能达到一定境界。本文结合笔者多年的练习经验，将太极内部劲的几个主要特点进行阐述。

首先，太极内部劲的一个显著特点是流动性。当练习者达到一定水平时，他们会感到身体内部产生了一股新的力量，这股力量随着意念和动作不断地在体内涌动、流通，使得整个身体都感到舒畅。这时，练习者可以清楚地意识到他们追求的那股內力已经开始显现。此时，他们的心情会豁然开朗，有一种拨云见日的感觉，从而体验到了这一特征，即所谓的浑灏流行。

其次，太极内部势另一个特点是完整性。在经过初步贯通后，再持续努力一段时间后，当发现自己的內力越来越强大、质量越来越高，便逐渐形成了一种从丹田为核心，以双臂双手和两腿两足全身范围均匀分布的一股整合统一之力。一旦发挥出來，这种整合统一之力的效果就会非常明显，如经典拳论所述：“由脚而腿而腰，一气贯穿。”因此，我们可以看出完整性是太极内部势的一个重要表现。

再者，第三个特点便是轻沉兼备。在获得了內力的贯通之后，当我们进行各种打击或推举的时候，可以清晰地感受到從丹田作为中心，全身四肢百骸开合聚散，每一次运动都既轻盈又沉重，就如同充满氢气般飘扬，又如同装满水银般分量沉重，这样的状态被形容为：“轻如杨花坚如金石。”

第四个特点则是刚柔相济。很多人可能因为看到慢悠悠的太极拳表面上以为这是柔软无力的艺术形式，但事实上，“柔软”只是为了更好地展现出“刚猛”的威力。只有当練習者達到一定程度時，他們才會深刻體會到這種剛柔相濟的情況，這也就是武式太極拳開派宗師武禹襄所說：“行氣如九曲珠無微不到運勁如百炼鋼何堅不摧。”这里，“九曲珠”代表了軟性的部分，而“我百炼钢則代表了剛強”。

最后，还有渗透传导这个特点。当一個人的內力发展得更加完善後，他們就會發現自己拥有的內力不仅仅局限於自己的身体，更能够通過接触物品或者與他人交互傳递出去，无论是在拿起竹竿还是進行推手，都可以很容易地感受到這種渗透和傳導能力。而且當他們用剑或其他工具進行動作時，也能夠感受到 sword or other tools in action, they can feel the power of internal energy flowing through it.

以上是我个人对太极内部势的一些理解和体验。我希望这些信息对喜欢研究和实践太极拳的人们有一定的启示作用。