对于初学者，他强调了眼法的重要性，指出眼为心之苗，可以舒养肝脏之气。同时，他还提到了传统杨太斜飞式和野马分鬃的区别，以及如何注意初学时的问题。

他建议初学者先松开肩胯等关节，再根据杨家太极拳10大要领逐渐作到身法完整、涌泉有跟、腰有主宰等。在眼法方面，他强调目宜远视，以眼领手，神宜内敛，余光顾住三前。

至于练习中的中定线问题，他认为通过锻炼和积累，逐渐同时做到中和定两方面。他还解释了腿如何踢高，以及发出的劲是脆与沉之间的问题，并提供了练习方法。

关于站桩的问题，他认为站桩是必要的，每天站桩的时间可以逐渐积累，最终达到耳宜远听、目宜远视、呼吸绵绵深长自然状态。此外，还有关于阴阳转换、眼代表心以及身体开合配合的问题，都被他详细阐述并提供解决方案。

最后，对于一些具体动作，如进退时胯腰腿怎么动，以及全身松透和百日筑基的问题，也都得到了他的回答。他强调了一些基本原则，比如松活骨关节，让劲力畅通，使身体中间没有阻隔，从而自然就松落到底。