一、大履是太极推手中的一项高级的形式。它是在练好拳架的基础上，通过一系列单手推、定步双手推活步推手等练习后，再进行练习的一种带有技术性的技打方式。试想一下，如果一个连基本拳架都不熟练、推手根本连掤、捋、挤、按都不甚明了的初习者，其腰、肩、肘、胯无法松沉的情况下根本不可能去练习大履，更无法走好大履。因此，很多人都在追求成为武贵卿先生这样的太极大师，但他们往往忽视了最基本的问题——学武术的最佳年龄。

二，从杨澄浦到武汇川再到武贵卿的沿袭：

杨澄浦先生是一位伟大的太极宗师，他在上海养病期间，曾对年幼体弱但又肯苦練的小伙子——武汇川表示出特别关怀和期望。在他看来，只要这个小伙子能够坚持不懈地学习和实践，就一定能成为一名优秀的太极拳家。而后来的历史证明，这个预言并非空穴来风。因为这个小伙子——即我们的教父——最终成为了我们今天所仰慕的大师之一。

三 武贵卿演练大履的特点：

作为一个身材较小但内功深厚的小青年，武贵卿老师在他的演练中展现出了独到的“轻”、“灵”、“技”、“巧”的身法特色。他运用的是一种特殊的心法，即使面对比自己更高或更强的人也能保持平衡，不会被对方牵引，而是反过来利用对方力量，使其处于被动状态。这正是他以轻松自如而闻名于世。

四 作为传承，我们在继承师傅艺德艺技中的启示及其在练习中的体会：

40多年前，我们跟随着我们的教父学习太极拳。那时候，他总是认真地教授我们，每天早上四点钟开始训练，一直持续到十点钟散场，无论男女老少，每个人都亲自受教。他不仅教给我们如何挥剑，也教导我们如何进行互相之间的手势交流，并且还指导每个人进行单人对决，以确保每个人的进步与提升。

五 大履是一门技术性很强的手法，它需要长时间而系统地修炼才能掌握。在这过程中，有几个关键点需要注意：趟步要正确；虚实分明；攻防结合；内外兼修。只有这样，大履才能够展现出其真正魅力，让人既能感受到其艺术性，又能领略其实战价值。

六 对太极拳发展得一些期待和建议：

虽然现在已经有许多人热爱并投入到学习杨式太極拳中，但仍有一些误解和偏见存在，因此我希望更多的人能够参与到这一中华文化遗产的事业中来，为将来发扬光大做出贡献。此外，我也希望政府及民间组织能够提供支持，使得这一传统文化得到更好的保护与发展，以便让更多的人了解并欣赏这门古老而精妙的手足之道。