通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中记载，该拳已有“佑神通臂最为高”的传统。在其子黄百家所著《学箕初稿·王征南先生传》中，六路拳法被进一步阐释：“通臂，长拳也”，显示出明代时期通背拳已经发展到了较高水平。

白猿通背拳则源自唐末宋初，由陈抟老祖传承至清代道光年间由鲁云清将其引入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的流派。经过七、八代人的精心传承，这门独特的武术艺术遍布京城，为世人所知晓。

石鸿胜不仅自身技艺超群，还广泛授徒，他的一些学生如张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人，都对白猿通背拳做出了重要贡献。其中马晓合师从刘子英介绍而来，而他本人是牛街回族，因此白猿通背拳开始在牛街地区流传，并经历多个世纪的演变，最终形成了今日特有的风格。

这门内外兼修的手法，以灵活迅速的手脚动作和变化无穷的手法著称，每一个动作都仿佛猴子的灵巧与速度，如探背松肩、换梁翻身等，使得练习者能够达到周身运转气血贯通的效果。

在内修方面，它倾向于道家的理念，将“圆”、“虚实”、“意”等概念融入其中，以达到自然化境的心境。而身体姿势则要求头顶项领平直，胸前空旷，后部绷紧，如负担般沉稳；手腕如同琵琶骨弯曲，一如扇子的轻盈；两手相连似星辰穿梭。

呼吸方面强调吸气要沉静，让气落丹田聚结心神，使意力悬挂于顶端。此外步法要求四六步平衡，不偏离正轨，同时具备擦拉步的技巧，以确保无论何时何地都能保持均衡。而劲功则需要出手冷静行气醒觉，用劲时要沾衣发劲并确定一指为主，这样才能体现出轻灵活缓与柔软速急之间的巧妙结合，以及冷冽脆快硬朗与粘连随着者的完美结合。

白猿通背拳重视基本功训练，从基础动作活背及操桩打袋开始。首先追求身段顺畅功力沉稳，然后再追求技艺精湛。这门武术通过不断磨砺，可以让练习者达到一种自然之境，无需过度强迫即可达成最高水平。