一、论法 在武风武术网上寻找:http://www.wfeng.net 【古谱】 拳技之精，返璞归真。招式之妙，若有若无。 形之技，有形有无，无形中显形；常之法，有常无常，无常中见常。 【解析】 初学拳艺，技法渐多，功夫由浅入深，但持以恒心，便能领悟其精髓，并充分理解所学的招式与功夫。在逐步识别、洗练与删繁就简的过程中，这就是返璞归真的道路，也是质的飞跃。 简洁而实用的招式往往是武功的核心...

"逆思维"训练的独特之处 在2001年《搏击》第11期中，我首次提出“逆思维”概念，这是一种与众不同的武术训练方法。它要求在没有基础知识的情况下直接进行对抗，然后再根据实际情况进行技术和技法的修正。这一方法旨在避免传统武术和现代搏击中的一个普遍问题——即使掌握了很多拳法，但仍然无法有效地运用它们。 通过这种方式，我们可以看到每个人的技术、技法和练习都有所不同...

在炎炎夏日，人们往往渴望一些让心情轻松、身体放松的小物件。其中，樱桃琥珀就如同一位神奇的使者，它不仅能带给人视觉上的愉悦，还能通过其独特的香气来抚慰心灵。 首先，我们要谈的是樱桃琥珀的来源。在古老而神秘的地球深处，有着丰富的矿石资源，其中最著名的是天然产量极少、质地细腻且色泽鲜艳的黄金琥珀。这种珍贵的地球宝石，在中国历史上被称为“皇后之珠”，尤其是那几颗颜色呈浅红或粉红色的品种...

一、引言 在武侠世界中，形意拳以其内敛而不露锋芒的打法闻名于世，它是一种集柔韧与力量于一身的拳学。然而，每种武术都有其自身的缺陷和薄弱环节，而形意拳也不例外。在众多武林高手的心中，总有一些问题不断萦绕着他们——形意拳最怕哪种拳？今天，我们就来一起探秘。 二、基础理论 首先，要了解任何一个武术系统，最重要的是要理解它的核心理念和训练方法。形意拳是中国传统武术中的流派之一，以“用心为本”...

揭秘对手之谜：探寻形意拳的天敌 在中国武术中，形意拳以其独特的柔和、流畅的动作和内功造就而闻名。然而，每种武术都有其弱点，形意拳也不例外。那么，形意拳最怕哪种拳呢？这个问题引发了无数武林高手的思考和讨论。 首先，我们要了解的是形意拳自身的一些特点。这是一门要求内力充沛、招式灵活、技巧精湛的武术。它注重气功修炼，对内力的控制极为重要。如果对方能够有效地破坏或消耗掉你的内力...

在咏春拳中，“不动肘”是一种非常重要的防守技巧，它要求在防御或格挡敌方攻击时，尽量不要使肘部做大范围的动作，而是主要依靠手或前臂来完成防御。这样可以避免因过大的防御动作而使自身暴露于对手攻击的风险之中。 我们知道，“摆桩法”或“戒备势”是最为严密的防护姿势，一旦发出攻击或做过大的防御动作，必将放开对自己要害部位的保护，从而受到对手突袭的打击。因此，咏春拳中的“不动肘”原理强调了恰到好处...

梅花拳，作为一门深受尊敬的武术流派，其内涵丰富而独特。然而，由于历史的复杂性，这一传统武学在时间的长河中逐渐失落了许多真实内容和完整体系。要真正理解梅花拳，我们必须从其形成时期的文化背景出发。与其他如少林拳和武当拳相比，梅花拳融合了佛教、道教和儒家三大思想体系，形成了一种独特而深远的影响。 1928年，在南京中央国术馆举办的一次全国国术比赛（俗称“国考”）上，梅花拳代表李永松...

在古老的传说中，武功秘籍被认为是修炼者通往强大境界的钥匙。然而，不是所有的武功秘籍都能带来实质性的进步，有时候它们只不过是一堆空洞的文字和无效的练习。而真正的武功秘籍里面的内容，却蕴含着深邃的哲理和实用的修炼方法。今天，我们就来探索一下这些神奇武道背后的奥义。 首先，真正的武功秘籍通常会包含对内气、外丹、精血等基础元素进行深入阐述。这意味着修炼者需要从根本上理解自己的身体与精神状态...