一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，这种力量不仅仅是肉体上的力量，更重要的是一种内在的气血流动，它使得每一个动作都充满了活力和弹性。这种内力的运用分为直劲、横劲、虚劲和实劲四种，其中直劲是外部显露的力量，而横势则隐藏于内部，能够以柔克刚。

二、功力

功力通常指的是通过长时间练习所获得的身体素质，它包括了身体本来的生理能力以及通过练习所积累起来的非生理性的能量。在太极拳中，功力的训练强调整合全身肌肉群，使之协同工作，从而达到更高效率的打击效果。这种经过千锤百炼后的威力无比，是技击中的至宝，也是衡量技击高低的一个重要标志。

三、劲力

推手中的“势”（ji）不是单纯意义上的力量，而是一种特殊的状态，那就是既灵活又集中且运动自如的一种弹性。这需要重视肌肉收缩紧张同时也要重视感觉灵敏和反应速度，同时正确运用技术发挥肌肉群作用。太极拳中的推手与其他拳术不同，在黏着点上延长作用时间，使对方失重加速旋转跌出，不伤害对方，这正是太极拳独特之处。

四、力、功力的关系

在对抗中，“一力降十会”、“一巧破千斤”的说法都是对立统一的辩证关系。实际上，无论是否有“巧”，都离不开“力的支持；无论是否有“力的配合”，也必须依靠“巧”。这两者相辅相成，共同构成了武术艺术的一部分。

五、一法通行万变

古人云：“其至尔，力也，其中非尔力也。”意味着没有巧不能射中靶子。而另一方面，“强弩之末，不能穿鲁缟。”说明即便有大大的力量，如果没有恰当的手段仍旧无法达到目的。这提醒我们，无论何时，都应将“巧”与“力的结合，以求得最佳效果。

六、大师们的话语

陈照奎先生曾经说过：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出什么技巧也不顶用，最关键还是要出好功夫。”

总结来说，每位修炼者都应该明白到：虽然太极拳强调以柔克刚，但真正有效的是那种既有的真实感与意境感，并将其融入到自己的修炼过程中。此外，还需注意保持放松，同时掌握如何快速释放潜藏于自身深处巨大的威势——这便是在研究二十四式简化太极拳图解时，我们可以借鉴并深入理解到的精髓所在。