我所掌握的赵氏玄门逍遥桩拳法源自道家，融合了养生与武术的精髓。逍遥拳强调身心同步练习，以达到内外一致的境界。这种拳法既有刚柔并济、连贯不断、避实就虚、进攻防守结合以及借力发力的特点，又融入了郫县小少林拳的轻巧如燕猛如虎，以及上下翻腾如蛟龙般变化多端。它还蕴含着绵密藏针和随机应变的能力，动作迅疾如闪电惊雷。

手法方面，我掌握了穿梭云雾、运用变化、化险为夷等技巧，还包括劈空斩裂、蹦跳飞跃以及摔倒打击等多种攻击方式。

身法则包含腾跃吐纳、大气沉浮、中转辕起及移步换位等系列练习动作，以提高身体灵活性和协调性。

步伐则涵盖快速闪避、适时休息挂念、稳固跟随直行绕过以及精妙花样七种不同的走向，每一种都有其独特之处，使得整体演练更加丰富多彩。