通背拳,作为中华武术的瑰宝,其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲所著《南雷集·王征南先生墓志铭》记载,该拳在六路歌诀中有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》一文中,对六路进行了进一步的注释:“通臂,长拳也”,这表明明代时期的通背拳已达到较高水平。
白猿通背拳则源自唐末宋初,由陈抟老祖传承至清代道光年间,由鲁云清传入北京,并逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿流派。该流派经过七、八代人的传承,在京城广泛传播。
石鸿胜师徒众多,其中马晓合先师是牛街回族,因而白猿通背拳开始在牛街地区被教授和学习。此后几代人对此拳法进行了不断地修饰和完善,最终形成了独特风格。
本门内外兼修,动作灵活自然,以仿猿之灵快为意,内功强大且外形优美。身法讲究头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇两手相连如星穿;呼吸要求吸胸沉气气落丹田聚结心神意在顶悬;步法要四六步多操练中正不偏擦拉步永不换;劲功则须出手要冷行气要醒沾衣发劲一指为正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。
白猿通背拳重视基本功训练,每一个招式都从活背打袋开始。首先求身顺功沉,再求艺通。在活背时,全身松懈两臂贯通放长击远劲力顺达;操桩时右拳左掌前后进取肩背协调步法灵活;打袋则采用拔步阴阳掌来练就手臂劲力磨炼出种种工夫。这与中国武林那句“练拳先练功,功到自然成”极为吻合,是对这一门技艺最高评价的一句话。
2025-02-16
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