八门拳术：西北边陲的传统武学宝库

在我国西北边陲的甘肃、青海、宁夏、新疆等地，流传着一门历史悠久、内容丰富且特点突出的传统拳术——八门拳。它不仅包括了徒手套路和器械套路，还融合了对练、对打、拆招和实战，以及各种单操和独练，使其拥有极高的健身价值和技击效果。

八门拳术的主要内容可分为两大部分：徒手套路和器械套路。在这里，我将重点介绍其中的徒手套路内容。根据不同时间段形成以及演练方法与风格特点，可将其划分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一. 封手拳

封手拳是集捶拳与单拳之长，既重视内场朴实雄健的功力练习，又善于技击招法细腻妙巧多变，身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫，步法轻灵敏捷。一气呵成，其主要套路包括封手八快、三十七式、三十六式等，为独有特色。

二. 捶拳

捶拳是八门中四大支柱之一，以撕炮通背及九环捶为代表。动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟，对技击招法与功力的训练尤为注重。此外，如登州捶、二百零六式等，也属于此类，其中登州捶及七星捶因其广泛流传而具备较高实战价值，将待后续详细介绍。

三. 单枪

单枪以外场表演为主，其特点是纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻，以梅花单、中平双飞燕、小脚五步抢步盘旋舞等代表性套路，是一种优美快速灵活多变的手足艺术，有诗云：“八门测机人不知，流传奇少人知。”

技术上，它要求严密配合协调一致出手出腿要弹性出击快似闪电，同时虚中有实真中有虚声东击西变化莫测。不论出手或腿，都需随机应变恰到好处闪让挤靠自然得体，使敌人陷入被动难以进退。这源于攻敌组合精妙如“十字”、“五点梅”、“劈踢撩肘”、“如封似闭”，密度高攻击能力强，每次还击至少五下，如疾风暴雨连续不断地攻击要害部位。这种组合编排，与人的弱点本能反应相结合经过历代研发检验，不断总结更新发展所创编而成，是历代毕生的精力血汗结晶。

因此，八门是一种技击性很强且健身价值很高的一种武学。而要掌握这项技能达到随心所欲运用自如至境界，就必须持之以恒刻苦研制勇于创新敢于挑战，那就一定能够取得成功。这项武学不仅在理论上深奥，在实践上也无穷尽，可以说每一个小节都蕴含着无限可能。(李俊杰)