八法拳，源远流长的中国武术秘籍，自宋初道士陈搏之手诞生，其创拳故事传说中与蛇鹤争斗相遇而悟出。然而，这一创拳故事被后世认为是伪托，而其真实面貌却依旧迷雾缭绕。

1930年，一位名叫吴翼军的铁岭满族人，在上海开始传授这门独特的八法拳。据吴自述，他所学的是来自河南开封的三位高手——陈光兴、陈鹤侣共同教授的一套拳艺。这门拳艺不仅融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武术精华，而且在技巧上也有着独到之处。

八法拳的训练方法深受“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”的哲学指导。在此基础上，每个“合”都有其特殊含义，其中，“空”则指的是运动时达到一种似动非动状态，即能够自然而然地进入一种本能状态，从而达到化境。

具体来说，该系统包括八大要素：第一是气——行气集神；第二是骨——骨劲内敛；第三是形——化象模仿；第四是随——圆通策应；第五是提——顶悬虚空；第六是还——往来返复；第七是勒——静定守虚；第八是伏——隐现藏机。通过这些要素，可以实现“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及“动定静通”。

最终，这些理论与实践结合，以成为体之用，以为用之体，是整个八法系统追求的最高境界。在这个过程中，每一个细节都蕴含着深厚的文化底蕴和丰富的人生智慧，使得这门古老而又现代的手足艺术，被人们推崇为中华民族宝贵财富之一。