我名萧淳元，花莲人，2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间，因身劳体衰、心力日拙，闻太极拳修身养性、祛病健体，甚向往之。时拳界泰斗杨澄甫长公子杨守中（振铭）门徒朱振舜、朱国宏父子在波士顿传拳40余年，我亦从而学之，不及两载，身体康复如前。自此与太极拳结下不解之缘。

2010年从美国学成归台，我任教高雄应用科技大学，但苦于附近所练太极拳与我在美所学不同，推手无伴。我乃发邮件给（美国）业师朱国宏师傅，请他在或香港澳门介绍一位水平高的太极拳老师。朱师傅复信荐引“如有机会去广西南宁，可请教杨少侯——张虎臣拳系传人刘习文先生”，于是我按照朱师傅告诉的邮箱与广西南宁的刘习文先生联系，并述说对杨氏太极拳的痴迷及渴望求教心情。

2010年7月11日，我首次踏上（广西南宁）土地，与刘习文先生电话联系，他派其子刘宗凯安排我住下，然后将我带进新秀公园附近的小区住所。这位刘先生，一副“秀才”模样，不允称其为太极大师或名师，而是言“只不过年龄大一些，学拳时日长一些，与你一样——太极拳爱好者而已”。全然不是我想象中的武林高手形象。他65岁始学电脑，用五笔打字，还能发表文章并使用QQ聊天。

刘先生问了我的习武概况和看过我的拳架后，让我试手。在宽敞客厅中，我用在美国学的太極推手与他相持，不可思议的是，在接触中总是处处落空找不到着力点，只能随着他的腰身轻微拧转，这使得我的动作如断线失控风筝，无论如何都无法稳定自己的重心和方向。而他却镇静如故，即便是我这种情况，也只是淡淡地说：“磨转心不转。”

这不正是书上所说的“太極高手與人較技，如戲孩童”的真情实况吗？眼前不起眼的人正是我梦寐以求寻找的師傅！于是以百般虔诚恳祈先生收我为徒，并决定整个暑假留住南宁学习。

兴许是心诚感动了上苍，刘老师对千里寻师的台胞格外垂爱。我在三次来邕期间，从劉習文老師學得了三趟練架套路：練架、中架和預架；練架為功架，小式為快架、技擊架；家手空松圆和气势磅礴，其特點是在於圈多各种圆圈组成形态各异的“太極球”，折叠旋转、螺旋起伏，“乱环”迷眼。小式则轻巧紧凑、圈小劲坚、发劲刚脆，它行于流水潺潺至波涛汹涌之间，是实用的快握击法，对应於班侯、小侯父子的审时度势变化神速。

通过这三次学习，我深刻体会到了慢练快用、中养外应等理念，以及内外结合，以柔克刚，以静制动的心法。此外，由于每一次学习都是跟随 刘師 的脚步，所以让我更加明白到，每个细节都需精确无误，每个部位都需灵活协调才能达到真正意境上的理解和掌握。