一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是执行技巧的根本要素。这种力量分为直力、横力、虚力和实力的四种类型。直力的特点是外露，而横力的特性则隐藏于内；虚力的表现为刚猛，而实力的特征则以柔软著称。在未学拳者的状态下，通常表现为拙劲和蛮力，即没有灵活变化与突然爆发的能力。而经过训练的太极拳家，则能够展现出圆润而沉重的整体之内力，这种内劲具备弹性、爆发性、螺旋性以及灵变性的特质。

二、功力

功力通常指的是通过技击专项素质训练所获得的一种特殊力量，它不仅具有技击功能，而且是衡量技击高低的一个重要标志。有了超常的功力，才能实现“以柔克刚”、“以巧破千斤”的效果。功力的训练是一种结合灵巧与劲力的方法，不偏离筋骨肌肉运动，也不使其死化，从而自然产生功效。

三、劲力

劲是协调的力量在时间上的积累及运动中的运用。在推手这项技术中，“势”代表一种既灵活又集中且自如流动的弹性的“势”。这种“势”要求同时重视肌肉紧张收缩以及感觉敏锐反应速度，同时也强调正确技术运用及肌肉群作用协同一致。

四、关系分析

在太极拳推手对抗中，无论着法都离不开“气”与“巧”。虽然表面看似矛盾，但实际上它们相互依存，不可孤立。“气”代表素质，“巧”则代表方法。素质天然存在但可以通过习练增强；方法则需要学习而成。此外，在武术界流传着两句话：“一气降十会”，意味着靠足够大的气就能胜过多样化的手段；还有“一巧破千斤”，表示精妙无比的手法能够打败巨大的力量。但这些说法并不排除对方也可能拥有相同或更高水平的手段或气，因此必须综合考虑双方的情况来进行分析。如果双方均达到平衡状态，对抗将导致平局。

古人曾言：“至尔，亦者，其中非尔。”意即尽管使用了大量气，但若没有恰当的手法仍无法准确地命中目标。这提醒我们注重手法方面。而另一句：“强弩之末，不能穿鲁缟。”说明尽管有巨大势头却难以穿透薄弱防御。这再次强调了适时适用的重要性。

因此，“氣與勁並練”，這就是學藝原則也是學藝過程。在技術訓練中，要根據實際情況來調整，以便達到最佳效果。不論如何，都應該結合實踐與理論，以實戰為主，用智慧去解決問題，這樣才算真正掌握了一門武術。