在古代中国，武术不仅是一种实用的战斗技艺，更是文化和哲学的结晶。其中，“内功”这一概念，如同一道神秘的光芒，在人们心中引起了无限的遐想。那么，古代武功真的有内功么？这个问题让我们不得不深入探究。

首先，我们要明白“内功”在古代武术中的含义。它并不仅仅指的是肉体上的练习，而是包括了精神修炼、呼吸控制、意志坚定等多个方面。在一些流派中，内功被认为是提升个人身体素质和提高战斗能力的关键所在。

其次，要了解“内功”的重要性。在许多经典武侠小说中，角色通过修炼内力，不仅能够增强自己的力量，还能达到飞行、穿梭于云雾之间等超自然技能，这些描述虽然夸张，但反映了当时人们对于“内功”的追求与期待。

再者，我们可以从历史文献来看待这一问题。例如，《太极拳谱》提到：“气之至也，其始于足。”这表明气血循环和呼吸控制对练习者来说非常重要。而《金瓶梅》的某个情节，也涉及到了主人公吴盖恩因为练就了一定的“內力”，使得他手下的一剑能如刀一般利害。此类记载虽不能作为证据，但至少说明了当时人们对于这种理念的认可程度。

此外，不少现存的古籍如《形意拳谱》、《八卦掌图传》等，都包含了关于如何修炼内部气血，以及如何运用这些能力进行打斗的手法指导。这一切都印证了一种观点，即古代确实存在一种类似现代人所说的“心灵锻炼”的概念，它与日常生活紧密相连，并且影响着一个人的整体状态。

然而，对于是否真的存在一种能够通过修炼将身体转变为真正力量源泉的情报则仍然是一个未解之谜。当今科学界并没有找到直接证明这一点的实验或理论，因此这段历史留给我们的只能是充满想象力的故事和传奇而已。不过，无论其真假，这种思想已经深刻地影响着人类文明发展史，为后世提供了一大批丰富多彩的人文遗产。

最后，从哲学角度出发，“内力”可以视作一种精神境界或者说是一种自我完善过程。在很多宗教或哲学体系中，都有一些类似的概念，比如佛教中的禅定或者道家的养生之道，他们都是为了达到一种超越物欲世界的心灵自由状态而努力。这一点揭示出，那时候的人们对于生命本质以及人生意义有着怎样的理解和追求，是值得我们深思的一个话题。

总而言之，无论从哪个角度去审视，“古代武功真的有‘内力建立’？”这样的问题既带有迷惑，又带有挑战性。但正是在这个疑问上，我们才能更好地理解那时代人们对于生命价值观念的一种特殊表现，同时也激发我们今天继续探索自己身心健康途径的大门。